Read Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule by Axel Gottlob Online

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Das Know how f r ein wirkungsvolles Krafttraining in der aktualisierten 2 Auflage Pr zise und differenzierte Darstellung der Auswirkungen und biomechanische Grundlagen Funktionelle Zusammenh nge sowie die 12 Prinzipien des differenzierten Krafttrainings f r jedes Alter und Zustand Viele bungen f r eine effiziente Kr ftigung der Rumpfmuskulatur in Wort und Bild...

Title : Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule
Author :
Rating :
ISBN : 3437470515
ISBN13 : 978-3437470516
Format Type : Kindle Edition
Language : Deutsch
Publisher : Urban Auflage 2 16 November 2006
Number of Pages : 432 Seiten
File Size : 676 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule Reviews

  • Amazon Kunde
    2019-05-25 21:02

    meine Erwartungen wurden voll erfüllt - würde jederzeit wieder kaufen - meine Erwartungen wurden voll erfüllt - würde jederzeit wieder kaufen

  • Trochanter Major
    2019-05-21 00:00

    Dieses Buch ist für alle Trainer und Therapeuten ein unglaublich gehaltvolles Nachschlagewerk. Ich kann es meinen Kolleginnen und Kollegen nur wärmstens empfehlen.Da die veröffentlichte "Rezension" vom 23. September 2013 nicht der Wahrheit entspricht, ist es mir ein Anliegen, die folgenden Zeilen zu schreiben:Ich habe 2012 fast alle Ausbildungen im Dr. Gottlob Institut absolviert und kann mir sehr gut vorstellen, wer diese Zeilen geschrieben hat.Dieser Herr, war nicht nur total penetrant und dreist sondern hat uns Kursteilnehmer mit seiner übergriffigen, vereinnahmenden Weise extrem genervt. Trotzdem ging Herr Dr. Gottlob immer noch auf alle seine Fragen ein und es waren unglaublich viele. Am 2. Tag und ca. 60 seiner teils dummen und immer provokanten Fragen später, wies Dr. Gottlob lediglich darauf hin, dass noch weitere Fragen von ihm, den Workshop-Ablauf hemmen und hierzu auch Einzelstunden buchbar wären. Diese sind übrigens sehr wohl auch einzeln zu bekommen.Kurz! Alle geäußerten Vorwürfe dieses Ex-Teilnehmers sind unzutreffend. Genau das Gegenteil war und ist der Fall. Herr Dr. Gottlob geht mit unglaublicher Geduld und in präziser Manier auf jede Frage aller Kursteilnehmer ein. Jeder Workshop ist unheimlich spannend, extrem lehrreich und leider immer viel zu schnell vorbei.Die beschämende Äußerung dieses Herrn kann nur einen Grund haben: Er hat es wohl mit seinem allmächtigen Ego nicht überwunden, dass Herr Dr. Gottlob nach den ersten 4 Tagen ihm die weitere Teilnahme an der Ausbildung versagte. Richtig so! Wir waren alle glücklich, als er dann tatsächlich bei der nächsten Runde nicht mehr dabei war.An die Adresse des „anonymen“ Herrn B. Vielleicht überprüfen Sie erst mal ihren stillosen Auftritt und ihre frech fordernde Art, bevor Sie die Schuld bei anderen suchen.FAZIT: Dr. Gottlob Ausbildungen sind absolut zu empfehlen, das Beste was ich in meiner 20-jährigen Arbeit kennengelernt habe und sicherlich weit mehr als jeden Euro wert!

  • Benjamin Engelmann
    2019-05-31 15:48

    Das Werk "Differenziertes Krafttraining" von Axel Gottlob ist eines der herausragensten Fachbücher die ich lesen durfte.Eines vorweg, dieses Werk ist keine leichte Bettlektüre sondern richtet sich vielmehr an überaus interessierte Sportler und Trainer. Soweit ich das beurteilen kann ist es auf dem neusten Stand der Wissenschaft und liefert durch Miteinbeziehung der Biomechanik völlig neue Trainingsperspektiven. Man ist mit Hilfe des Buches in der Lage etwaige Risiken einiger Kraftübungen zu erkennen und deren Funktionalität individuell zu bewerten. Darüber hinaus finden Sportlehrer Tipps für die richtige Vermittlung der Trainingsprinzipien und der Verletzungsprofilaxe.Ganz besonders haben mir die Erklärungen zum Thema Gelenkbeweiglichkeit gefallen. Der Autor favorisiert das Trainig in der vollen Bewegungsamplitude und stellt Erfahrungen mit dieser Trainigsmethode anschaulich dar. Aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen, dass ein Training mit der vollen Bewegungsamplitude häufig effektiver ist als statisches Streching.Die Beschreibungen zum Auftrainieren der Nackenmuskulatur sucht in der mir bek. Literatur seinesgleichen. Mir waren vor dem lesen dieses Werkes nur statische Halteübungen für die Nackenmuskulatur bekannt und ich habe mich über neue und effektivere Programme aus diesem Buch sehr gefreut und sie auch erfolgreich umgesetzt.Alles in allem kann ich dieses Werk wärmstens empfehlen. Die Ausführlichkeit und die wissenschaftliche Herangehensweise rechtfertigen den stolzen Preis allemal.

  • Dr. S. Schäfer
    2019-05-18 18:41

    Auf der Suche nach Fachliteratur zum Thema Krafttraining bin ich auf das Buch von Dr.Axel Gottlob gestoßen und begeistert!Der Autor stellt die Auswirkungen eines differenzierten Krafttrainings umfassend, grundlegend und fachlich fundiert dar, erläutert die von ihm erstellten 12 KT-Prinzipien anschaulich, stets wissenschaftlich belegt und durch praxisrelevante Beispiele belebt. Dabei zeichnet er sich durch einen so ansprechenden Schreibstil aus, dass man sogar das Kapitel "Physikalische Grundlagen" nicht einfach überblättert, sondern sich mit den Formeln auseinandersetzt und vielleicht zum 1. Mal die praktische Bedeutung begreift nach Schule, Ausbildung oder gar Studium.Im 2. Teil des Buches, dem mehr als 200seitigen Praxisteil, werden die Übungen ausführlich besprochen, die anatomisch-funtkionellen und biomechanischen Hintergründe beleuchtet und mit Grafiken und Fotos illustriert, so dass man die Patienten bzw. Kunden richtig anzuleiten vermag und darüber hinaus Lust bekommt, sogleich selbst ein paar Crunches auf dem Wohnzimmerboden auszuführen.Allen Interessierten aus der Sport- und Fitnesswelt, aber auch der Medizin und der Physiotherapie möchte ich nicht nur dieses Buch wärmstens empfehlen, sondern den Tipp geben, in einem der Seminare des Dr.Gottlob-Institutes live zu erleben, mit wieviel Engagement und in welch spritizig-motivierender Art Gottlob persönlich sein Wissen vermittelt.