Read FATLoser – Die Blitzdiät: Fit und schlank in nur 3 Wochen - Vom New York Times Bestsellerautor by Bob Harper Online

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Der Nachfolger zur erfolgreichen Skinny Di tAbnehmen auf die schnelle Art Bob Harper, der bekannte Trainer der US Abnehmshow The Biggest Loser , macht es m glich Denn sein 3 Wochen Plan ist simpel und effektiv folgen Sie den 13 Skinny Regeln und dem leicht umzusetzenden Workout Programm und essen Sie sich satt an seinen leckeren Skinny Rezepten Nach nur drei Wochen purzeln die Pfunde und der Traumfigur steht nichts mehr im Weg...

Title : FATLoser – Die Blitzdiät: Fit und schlank in nur 3 Wochen - Vom New York Times Bestsellerautor
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ISBN : 3442175135
ISBN13 : 978-3442175130
Format Type : E-Book
Language : Deutsch
Publisher : Goldmann Verlag 17 November 2014
Number of Pages : 288 Seiten
File Size : 871 KB
Status : Available For Download
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FATLoser – Die Blitzdiät: Fit und schlank in nur 3 Wochen - Vom New York Times Bestsellerautor Reviews

  • Petra B.
    2019-06-24 20:20

    Konnte zwar die Sportübungen nicht immer ganz so machen, aber trotzdem nur mit den Gerichten 6 kg in 2 Wochen geschafft.Als Mutter von 2 kleinen Kindern leider nach 2 Wochen aufgegeben, aber auch den Kindern hatte es bis Dato gut geschmeckt.

  • Ira Schendell
    2019-06-18 17:07

    Nix wirklich Neues...und als Vegetarier total unbrauchbar! In der ersten Woche ein einziges Rezept ohne totes Tier....und wer Kinder hat und arbeitet kann dieses Sportprogramm niemals umsetzen...Ich guck mal ob ich einen Fleischfressenden, arbeitslosen finde, der Interesse daran hat...schade!!Ich mache derweil weiter lowcarb und gehe ins Fitness-Studio wenns passt...

  • Marshall Jörg
    2019-07-02 20:14

    Sehr aufschlussreiches und informatives Buch das hier angeboten wird. Ich kann das Buch nur weiter empfehlen und bereue den Kauf nicht.

  • Claudia N.
    2019-06-28 18:06

    Wieder einmal ein Buch, wo nur aufgeaärmt wird was bereits mehrfach schon nieder geschrieben wurde.Schade, hatte mir besseres erhofft.

  • Olivia
    2019-06-20 20:06

    Genau das, was ich gesucht habe. Eine Kurzdiät und mit Disziplin hatte ich Erfolg, mein Abendkleid passt wieder! Ein logisches Prinzip mit leckeren Rezepten. Die Eiweiss Rühreier habe ich durch einen Whey Shake ersetzt, um die Eiweissmenge zu erreichen. Das Auberginenchili ist mein Favorit!

  • MD
    2019-07-14 12:59

    Habe das Buch mir gekauft, weil ich schon sehr viel gutes von dieser Diät gehört habe, jedoch ist mir nicht begreiflich, wie jmd. der beruflich ist morgens nach dem Aufstehen direkt Sport betreiben soll. Sorry, aber wenn ich noch eine Std. für bis auf die Arbeit habe und beispielsweise noch Kinder habe, müsste ich Mitten in der Nacht aufstehen, damit ich wirklich alles befolgen kann....Rezepte sind wirklich toll und auch leicht nachzukochen.

  • TiZo
    2019-07-15 17:10

    Bob Harper kann nur jedem ans Herz gelegt werden, der sich ernsthaft mit Sport, gesunder Ernährung und abnehmen beschäftigen möchte. Seine Bücher und die Work Outs sind wirklich ihr Geld wert.In diesem Buch beschreibt er eine recht einschneiende, aber machbare Kurzdiät. Wie er selbst sagt, sollte diese nur kurzfristig eingesetzt werden (was ihn schonmal sehr sympatisch macht). Er beschreibt erst die Regeln, zeigt dann ein mögliches Work Out auf und ca. 1/3 des Buches sind Rezepte.Dies ist im übrigen keine FDH Diät. Er erklärt die Spielregeln gut und nennt Nahrungsmittel die jederzeit in Massen gegessen werden dürfen.Dieses Buch ist sehr zu empfehlen - und es liest sich leicht weg.