Read Unsere Ernährungsbiografie: Wer sie kennt, lebt gesünder by Hans Konrad Biesalski Online

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Das neue Wissen ber gesunde Ern hrung, verborgenen Hunger und sinnlose Di tenUm Ern hrung kommen wir nicht herum, sie begleitet uns das ganze Leben wir haben tats chlich eine Ern hrungsbiografie auch wenn uns das nur selten bewusst ist Je nach Alter favorisieren wir einen bestimmten Lebensstil und probieren immer wieder neue Ern hrungsformen oder Di ten aus Dabei kann es zu folgenschweren Mangelerscheinungen kommen, die uns dick und krank machen Endlich ein Buch, das die Vor und Nachteile der wichtigsten Di ten und Ern hrungsratschl ge umfassend analysiert Hans Konrad Biesalski, der renommierte Ern hrungsmediziner, erkl rt, wie wir unsere Ern hrungsbiografie so gestalten, dass wir gesund bleiben....

Title : Unsere Ernährungsbiografie: Wer sie kennt, lebt gesünder
Author :
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ISBN : 3813507645
ISBN13 : 978-3813507645
Format Type : E-Book
Language : Deutsch
Publisher : Albrecht Knaus Verlag 17 April 2017
Number of Pages : 364 Pages
File Size : 676 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Unsere Ernährungsbiografie: Wer sie kennt, lebt gesünder Reviews

  • Chris
    2019-07-11 20:56

    Der Autor legt in nachvollziehbarer Weise und ohne in Ratgeber- oder Selbsthilfegruppenart zu verfallen dar, woraus sich gesunde Ernährung zusammensetzt. Dies ist ein Buch für Personen, die Hintergründe wissen wollen und selbst willens und in der Lage sind aus diesen abstrakten Informationen konkrete Handlungensweisen für sich abzuleiten. Es ist kein Ratgeber, sondern viel mehr als das: Erkenntnisgewinn!

  • Sabine
    2019-07-08 15:54

    Das Buch ist übersichtlich in einzelne Themen aufgegliedert. Endlich mal ein Buch, welches den Unsinn von Diäten an der Wurzel packt. Für mich eine absolute Kaufempfehlung.

  • Walter Diehl
    2019-07-15 17:41

    Ich habe das Buch mit großem Gewinn gelesen. Es bietet Aufklärung im besten Sinne des Wortes, kann uns vor Manipulationen schützen und entlarvt gleichzeitig Mythen, die es immer wieder in die Schlagzeilen schaffen . Das Buch ist wohltuend, geschrieben in einer klaren und unaufgeregten Sprache . Die Lektüre hat mir eine gewisse Gelassenheit vermittelt, das eine oder andere zu akzeptieren , was ich offensichtlich nicht ändern kann. So fördert es auch die Lust zum Kochen und Genießen.

  • Annika Kastner
    2019-07-09 12:54

    Ich fand dieses Buch wirklich sehr informativ und spannend.Kann ein Ratgeber spannend sein? Er kann.Auf anschauliche Art und Weise schafft es der Autor, komplexe Themen zu erläutern.Für mich war alles gut verständlich erklärt, mit guten Tabellen untermauert und es gab für mich viel neues zu entdecken.Das Buch ist für all jene Interessant, die über ihren "Tellerrand"hinweg blicken wollen und sich mit sich und ihrer Ernährung auseinander setzen.Ich fand es sehr spannend auch schon die kindlichen Aspekte der Ernährung näher erläutert zu bekommen und das regt sehr zum nachdenken an.Super Buch!

  • ulrike haller
    2019-06-22 17:41

    Endlich mal ein Buch welches eine vernünftige Herangehensweise an das Thema Ernährung zeigt! Besonders für übergewichtige Personen gut geeignet.Es enthält Aufklärung zum Thema Veganer Ernährung (und wie unsinnig sie eigentlich ist) und viele weitere nützliche Tipps

  • Amazon Kunde
    2019-06-18 12:56

    Ein super gutes Buch, vorallem für Menschen mit Übergewicht, weil endlich alles auf sachlicher Basis verständlich beschrieben wird.Ebenso lässt es sich super lesen, wie ein Roman!!!

  • ketoleo.de
    2019-06-21 17:43

    Leider das schlechteste Buch in meiner gesamten Bibliothek. Wer heute noch 55% Kohlenhydrate empfiehlt, müsste wegen gefährlicher Körperverletzung angezeigt werden, oder kassiert von der KH-Lobby für solche Äusserungen. Leider das Buch im Urlaub gekauft. Bei Bestellung über Amazon wäre es zurück gegangen. Geldverschwendung pur.