Read Metabolic Typing: Essen, was mein Körper braucht. Mit Fragebogen zum Bestimmen des eigenen Stoffwechseltyps by William L Wolcott Online

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Es gibt viele Ern hrungsarten, die Gesundheit und Leistungsf higkeit versprechen Und jede hat ihren Platz und funktioniert nur eben nicht f r jeden Der Grund Menschen unterscheiden sich in vielen Facetten ihres Stoffwechsels Was f r den einen gesund und leistungsf rdernd ist, ist dem anderen abtr glich Wolcotts Metabolic Typing Methode geht auf die individuellen Besonderheiten des Stoffwechsels ein, die bei jedem Menschen anders sind Wolcott fand heraus, dass es drei verschiedene Stoffwechseltypen gibt Eiwei , Kohlenhydrat und Misch Typ F r sie gibt es jeweils bestimmte Nahrungsmittel, die eine optimale Versorgung des K rpers garantieren Durch Feinabstimmung in der Auswahl der Lebensmittel kann jeder seinen Speisezettel so zusammenstellen, dass er seinen individuellen Bed rfnissen gerecht wird.Mithilfe eines umfangreichen Fragebogens zum Selbstauswerten k nnen die Leser ganz einfach selbst herausfinden, welchem Stoffwechseltyp sie angeh ren denn nur eine individuell abgestimmte Ern hrunggarantiert Idealgewicht, stabile Gesundheit und Energie Mit Metabolic Typing findet jeder die Ern hrung, die ihm entspricht und guttut Praktische Essenspl ne f r jeden Stoffwechseltyp runden diesen Ratgeber ab....

Title : Metabolic Typing: Essen, was mein Körper braucht. Mit Fragebogen zum Bestimmen des eigenen Stoffwechseltyps
Author :
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ISBN : 3867311072
ISBN13 : 978-3867311076
Format Type : Kindle Edition
Language : Deutsch
Publisher : VAK Auflage 8 Januar 2012
Number of Pages : 396 Pages
File Size : 566 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Metabolic Typing: Essen, was mein Körper braucht. Mit Fragebogen zum Bestimmen des eigenen Stoffwechseltyps Reviews

  • kokeicha
    2018-10-22 19:07

    Nach sämtlichen Ernährungsumstellungen (paleo / keatonisch / Blutgruppe, China Study, etc) ist dies endlich die Lösung (jedenfalls für mich). Habe den test bei meinem HP machen lassen wobei ein ähnliches, allerdings etwas spezifizierteres Ergebnis herauskam wie im im Buch enthaltenen Test. Ich esse seitdem nicht karger sondern just reichhaltiger - mehr Butter und zu jeder Mahlzeit etwas Kohlenhydrate - und fühle mich fit wie ein Turnschuh während das elende Bauchfett endlich schmilzt - hurrah! :)

  • Sternchen
    2018-11-09 00:52

    Unter allen Büchern zum Thema "Stoffwechseltypen" ist dieses unschlagbar das Beste!! Sozusagen die "Bibel" für alle, die sich nach dieser Art ernähren möchten. Innerhalb kurzer Zeit spürt man deutliche gesundheitliche Verbesserungen. Als ergänzende, weiterführende Literatur empfehle ich die Bücher von Dr. Peter J. D'Adamo zur Ernährung nach den 4 Blutgruppen.

  • Jo. Konz
    2018-11-07 18:10

    Interessanter Einblick in das Konzept von Metabolic Balance. Es kommt dabei auf viele Einzelheiten an. Jedoch ist alles komplizierter als ich dachte. Also von selbst kann man sich da allenfalls grob einschätzen. Wer es genauer wissen will, muss wohl doch die professionelle Beratung und die Blutuntersuchungen machen....

  • Gerlinde Weißer
    2018-10-24 19:01

    Das Buch ist sehr interessant, aber wenn man sich selbst bewerten muss, ist das doch manchmal nicht einfach.Fragebogen auch bei freundinnen nicht eindeutig.

  • Sabine Diehl
    2018-11-08 21:44

    Etwas kompliziert ist die Anwendung der Tabellen um herauszufinden, welcher metabolic Typ man selber ist.Das Buch war einwandfrei in Ordnung.Gerne wieder

  • SGK
    2018-11-01 17:01

    Endlich die Gewissheit- die einzig wahre Ernährungsform für alle gibt es nicht, was dem einen nützt, kann dem anderen höchst schaden, trotz gleicher Beschwerdebilder...so die Grundaussage des Buches.Es hat mich darin bestärkt, mein eigenes Ernährungskonzept mutig weiterzuverfolgen und meinem Körper zu vertrauen

  • michaela
    2018-11-06 22:09

    Das Buch basiert auf gesunde Ernährung.Man kann wirklich dabei abnehmen,ohne das man auf zu viel verzichten muß.Viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate.

  • Manfred Haslinger
    2018-11-16 22:11

    ein guter Überblick über das Metabolic Balance System und auf welchen Überlegungen dies aufbaut. Wenn sich jemand einen Überblick verschaffen will, dann ist dieses Buch empfehlenswert.