Read Ab jetzt zuckerfrei: in 7 Schritten zu mehr Leichtigkeit und Lebensqualität by Jakob G. Astor Online

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Wagen Sie heute den ersten Schritt in ein leichtes und unbeschwertes Leben Fr kurze Zeit zum Sonderpreis Setzen Sie Ihre Vorstze in die Tat um und machen Sie 2018 zu Ihrem Wohlfhl Jahr Das Wichtigste Vorab dieses Buch bietet Ihnenausfhrliches Hintergrundwissen ber Zuckereine bersicht zu natrlichen sowie synthetische Zucker AlternativenAufklrung ber die hufigsten Zucker IrrtmerGrnde fr den Zuckerverzichtwissenswertes ber menschliche Gewohnheiten und das Belohnungssystemeinen berblick zu zuckerbedingten Krankheiteneine Challenge, mit der Sie ohne Jojo Effekt Ihre Zuckersucht bekmpfenMotivation auf dem Weg in einen zuckerfreien Alltag und ein neues LebensgefhlAlltagstaugliche Tipps und Anleitungen, die Sie sofort in die Praxis umsetzen knneneinen Rezeptteil mit 10 leckeren Ideen fr ein zuckerarmes Frhstckdie besten Voraussetzungen, um ab sofort versteckte Zuckerbomben im Supermarkt zu enttarnenund vieles mehrHoher Zuckerkonsum ist zu einem ernsthaften Problem in unserer Gesellschaft geworden Der Verzicht auf das weie Gift fllt immer mehr Menschen zunehmend schwerer Kein Wunder, denn die Grnde dafr liegen oft tief verwurzelt in unserer Vergangenheit Viele Menschen haben jedoch den Wunsch, sich endlich zu lsen und ein zuckerfreies Leben zu fhren Die Beweggrnde fr einen Zuckerverzicht sind dabei vielfltig.Ganz gleich, ob Sie gesund abnehmen und ein paar Kilos verlieren mchten um sich Schlank zu fhlen und Ihrem Wunschgewicht nher zu kommen, Krankheiten wie Diabetes vorbeugen, einen gesnderen Lebensstil etablieren, Heihunger knftig vermeiden oder einfach mehr ber Zucker und seine Auswirkungen auf Krper und das menschliche Gehirn erfahren wollen Jakob G Astors Buch Ab jetzt zuckerfrei liefert Ihnen wertvolles Hintergrundwissen zum Thema Zuckersucht und untersttzt Sie auf Ihrem Weg Die fr dieses Buch entwickelte Challenge hilft ihnen zustzlich dabei, in 7 Stufen den Zuckerdetox leicht und unkompliziert in Ihrem eigenen Tempo anzugehen Anders als bei den meisten Diten eignet sich die Challenge fr jeden Lebensstil egal ob Sie berufsttig, Student, Hausfrau oder Hausmann sind Entscheiden Sie sich noch heute fr mehr Leichtigkeit und Lebensqualitt ab jetzt zuckerfrei...

Title : Ab jetzt zuckerfrei: in 7 Schritten zu mehr Leichtigkeit und Lebensqualität
Author :
Rating :
ISBN : B077DR7Y8N
ISBN13 : -
Format Type : Hardback
Language : Deutsch
Publisher : -
Number of Pages : 288 Pages
File Size : 887 KB
Status : Available For Download
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Ab jetzt zuckerfrei: in 7 Schritten zu mehr Leichtigkeit und Lebensqualität Reviews

  • Anna Sun
    2018-11-10 00:17

    Mir hat das Buch gefallen, auch wenn es mir keine neuen Erkenntnisse liefern konnte. Mir ist beim Lesen klar geworden, dass ich die ganzen Schritte schon seit Wochen umgesetzt habe, deshalb nützte mir die Challenge nichts.Was ich sehr mochte waren folgende Aspekte:- Ziel des Autors ist einen bewussten Umgang mit Zucker durch die Challenge zu erreichen (also kein Druck in Form von "nie wieder" oder "für immer")- Die sieben Schritte sind logisch aufgebaut und an keine festen Zeiten gebunden, jeder kann selbst entscheiden wann er zum nächsten wechseln kann- Tipps und Informationen zum Zucker und seinen Alternativen- kurze Tipps gegen die Entzugserscheinungen- Liste mit stark zuckerhaltigen Lebensmitteln und AlternativenWie gesagt, mir hat dieses Buch lediglich gezeigt, dass ich auf einem guten Weg bin, den ich weitergehen möchte. Neue Erkenntnisse habe ich nicht gewonnen, aber das ist ja subjektiv. Als Einstieg oder als Auffrischung von altem Wissen ist das Buch zu empfehlen.

  • Tani M.
    2018-11-11 22:29

    ...alle Zuckerarten erklärt inkl. ihrer Vor- und Nachteile. Wirklich gut als Überblick und Einstieg in das Thema.Die Challenge wirkt auf mich auch realistisch, machbar und vorallem sinnvoll, da der Autor (zur Abwechslung zum aktuellen Trend) dazu rät, einen bewussten Umgang mit Zucker zu erlernen anstatt einen Radikalentzug durchzuführen. Auch werden nicht bestimmte Lebensmittel als "Wunderprodukt" angepriesen.