Read Selbstoptimierung mit Biohacking: Steigere deine Leistungsfähigkeit und Motivation. Beseitige Stress für mehr Energie und besseren Schlaf. by Steve Robbins Online

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BIOHACKING Der neue Trend, um die maximale Leistung aus sich herauszuholen Biohacking ist ein gesellschaftlicher Trend mit einer riesigen Bandbreite an Themengebieten Ursprnglich aus den USA kommend, wo es zahlreiche Anhnger gibt, setzt sich Biohacking inzwischen weltweit durch und stt auch in Deutschland auf groes Interesse.Mit diesem Buch lernen Sie in kurzer Zeit wie Sie sich selbst optimieren wie Sie Ihre Leistung mit bestimmten Tricks und Gewohnheiten steigern wie Sie Ihre Motivation steigern wie Sie Stress bewltigen Wie Sie besser Schlafen knnen.Das Ziel des BuchesZiel ist es, die eigene krperliche und mentale Leistungsfhigkeit zu steigern beziehungsweise zu optimieren Jeder Biohacker hat seine eigenen Vorstellungen Sie mchten abnehmen, ohne zu hungern Oder mit wenigen Trainingseinheiten pro Woche Muskeln aufbauen Fangen Sie gleich damit an Ebenso kann eine hhere Gedchtnisleistung das Bestreben eines Biohackers sein, die Verbesserung der Konzentration und bessere Stressbewltigung Wie erkennt man einen Biohacker Einen Biohacker erkennen Sie daran, dass er sich selbst und seinen Krper sehr gut kennt, daraus resultierend eine individuelle Lsung fr den eigenen Optimierungsbereich findet und selbst aktiv wird Ohne Personal Coach, ohne viel Fachwissen aus komplizierten Bchern Biohacking beginnt im Kopf Es kostet wenig Geld, ist relativ simpel zu handhaben, man bentigt kein Studium Ein einfacher Weg zu einem besseren Leben Lediglich das Besinnen auf sich selbst und eine gesunde Wahrnehmung sind gute Voraussetzungen....

Title : Selbstoptimierung mit Biohacking: Steigere deine Leistungsfähigkeit und Motivation. Beseitige Stress für mehr Energie und besseren Schlaf.
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ISBN : B07H7R42Z8
ISBN13 : -
Format Type : E-Book
Language : Deutsch
Publisher : -
Number of Pages : 265 Pages
File Size : 574 KB
Status : Available For Download
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Selbstoptimierung mit Biohacking: Steigere deine Leistungsfähigkeit und Motivation. Beseitige Stress für mehr Energie und besseren Schlaf. Reviews

  • Andreas
    2018-10-22 14:07

    Unglaublich was für tolle Tricks und Tipps in diesem Buch beschrieben werden. Hätte ich es schon vorher gelesen, hätte ich mir eine Menge Zeit ersparen können. Ich werde diese Tipps auf jedenfall für die Zukunft weiter anwenden!

  • Daniela K.
    2018-10-29 12:50

    Wahnsinn dieses Buch sollte jeder gelesen haben! Man kann sich mit so einfachen Techniken und Methoden zu allem mental trainieren. Mithilfe der Techniken konnte ich meinen Alltag viel effizienter strukturieren und dabei wirklich entspannt bleiben.